Ara öğünler, sizi tok tutmasının yanı sıra vücudunuzun beslenmesini de sağlamalıdır. Kahvaltı-Öğle yemeği arasında "Meyve", öğle yemeği-akşam yemeği arasında da kuruyemiş tüketmeniz iyi birer tercih olacaktır.

Geri