Image

Artık herkes diyet ve egzersizin yapılması gerektiğini bilir. Bunun neden gerektiğini anlatmak artık bilineni tekrar sunmak gibi. Bu konularla ilgili internetten dergilere kadar fazlaca bilgi sunuluyor insanlara. Çoğu insan nasıl bir yol izlemesi konusunda az da olsa bir fikir sahibi ancak “bütün dert, yapılması gerektiğine inandığımız bir işi yapmadığımızda başlıyor.” Hep pazartesi günleri bekleniyor ama o beklenen pazartesi bir türlü gelmiyor. Aklımızda yapmamız gereken bir sürü sorumluluk varken bir de bunu ekliyoruz. Biz farkında olmasak da kafamızın bir kısmı bunla doluyor. Sadece egzersiz ve diyet için değil, bütün konularda bu böyle. Yapmayı planlayıp da yapmadığımız işlerimiz zihnimizde kambur oluşturuyor. “Yap kurtul” felsefesiyle yaklaşmak istiyor insan. Peki bizi alıkoyan bahaneler ne? Ya da gerçekten buna engel bir mazeretimiz var mı? İlle de saatlerimizi mi ayırmalıyız yoksa ayırabildiğimiz vakit kadar mı yapmalıyız? Yaşam tarzı haline getirmemiz gereken bu olaya evimizde gün aşırı 10’ar dakikalık egzersizlerle başlamak bizi pek de zorlamayacak gibi gözüküyor aslında… Belli bir düzene oturduktan sonra zaten gerisi gelecektir…



22 Nisan 2017